緑豆春雨

【ダイエット食品】 緑豆春雨 は ダイエット および便秘改善 に有効か？

春雨には２種類あり、中国古来の緑豆春雨は難消化性でんぷん（レジスタントスターチ２）である高アミロース食品であり、食後の血糖値の急激な上昇を抑え、血中のコレステロール・中性脂肪を低下させ、その保水性と腸内環境を整える働きで […]